У Новій Зеландії відзначили 109-річчя найстарішої довгожительки країни Ейлін Карс. Жінка з Палмерстон-Норт нарешті змогла відсвяткувати день народження з родиною після двох років обмежень через пандемію. Її життя стало прикладом для багатьох, адже вона народилася у 1913 році в сім'ї фермерів і досі залишається активною.

Ейлін прожила 54 роки у шлюбі, називаючи своє життя повним і щасливим. Вона має двоє дітей, троє онуків, 12 правнуків та семеро праправнуків. Родичі зазначають, що її енергійність дозволяла їй у віці 95 років водити машину, займатися танцями, боулінгом, гольфом та верховою їздою.

Окрім активного способу життя, родина підкреслює важливість турботи про близьких та звички до труднощів, з якими жінка стикалася, виросши на фермі. Саме ці фактори, на думку найближчих, допомогли їй зберегти здоров'я та оптимізм протягом десятиліть.

Одним із головних секретів довголіття Ейлін вважається її звичка пити багато напою Milo. Цей популярний у Новій Зеландії та Австралії напій на основі ячменю, сухого молока, какао та цукру став частиною її щоденного раціону ще з молодості.

Дослідники та родичі стверджують, що поєднання фізичної активності, соціальної підтримки та правильного харчування є ключем до її віку. Приклад Ейлін Карс нагадує, що довголіття залежить не лише від генетики, а й від щоденних звичок та ставлення до життя.