Київ
Плавання: найкращий спосіб зміцнити серце без навантаження на суглоби
Фахівці підкреслюють, що плавання є аеробним видом спорту, який покращує кровообіг, знижує тиск і зменшує ризик серцево-судинних захворювань.
Вид спорту особливо корисний для людей з надмірною вагою, літніх людей або тих, хто відновлюється після травм. Навіть кілька занять на тиждень можуть суттєво покращити витривалість і зробити плавання частиною повсякденного життя.
Читайте також
- Гранатовий сік: як одна склянка на день впливає на тиск та серце
- Фізіотерапевт назвала взуття, яке руйнує стопи киян, та порадила, як обрати правильне
- У Києві відкрили додатковий набір на безоплатне адаптивне плавання для ветеранів
- У Києві знову зростає кількість хворих на COVID-19: що робити київлянам
- Скільки коштує спорт у Києві: від безкоштовного бігу до марафонів — розпитали киян
Новини цього розділу
У Києві на лівому березі відкрився 127-й ресторан McDonald's
Київська TAKAVA 1.0 та львівські кав'ярні у відборі найкращих закладів Європи
ОТП БАНК презентує унікальний автомобіль на KYIV CAR FEST Vol. 7 у Києві
Ароматна курка з часником у духовці: простий рецепт для київської кухні
У чеських магазинах Tesco з'явився «Київський торт»: українці діляться емоціями
Шеф-кухар Володимир Ярославський: секрет ідеальної котлети по-київськи з коропа
Заміський відпочинок у Києві: басейни, пляжі та релакс без довгих подорожей
Наталія Єгорова розповіла про звукотерапію з кришталевими чашами
У Києві відкрився сталий ресторан «МакДональдз»: як екологічні матеріали змінили інтер'єр
Latexfauna повертає до Києва: два концерти по обидва береги Дніпра
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.