Плавання: найкращий спосіб зміцнити серце без навантаження на суглоби
Фахівці підкреслюють, що плавання є аеробним видом спорту, який покращує кровообіг, знижує тиск і зменшує ризик серцево-судинних захворювань.
Ключове слово
здоров'я серця
Останні матеріали Києва за ключовим словом здоров'я серця, відсортовані за датою публікації.
-
-
Сливи мірабель: прихований король калію, який київ'яни часто обходять стороною
Хоча сливи сорту мірабель містять більше калію, ніж банани, вони залишаються незатребуваними. Експерти радять включити їх у раціон для підтримки серця та контролю цукру.
-
У Києві вперше провели повторну пересадку серця: історія успіху пацієнта Петра
30-річному Петру з Київщини вдруге пересадили донорське серце в Інституті серця. Це перший випадок ретрансплантації серця в Україні, який став можливим завдяки команді найкращих хірургів.
-
Чому пити воду перед сном може зашкодити серцю: поради лікарів для жителів Києва
Експерти нагадують, що кумулятивні ефекти втрати сну та неправильна гідратація вночі підвищують ризик серцевих захворювань. Оптимальний час для пиття води — за дві-три години до сну.
