Київ
8500 кроків на день: як уникнути повернення ваги після дієти
Дослідження показало, що проходження близько 8500 кроків щодня допомагає утримувати схуднутий вагу. Професор Марван Ель Гох підкреслив важливість фізичної активності для запобігання набранню ваги.
Експерти радять завжди заохочувати людей збільшувати кількість кроків до приблизно 8 500 на день під час фази схуднення та підтримувати цей рівень фізичної активності під час фази підтримання ваги. Збільшення кількості кроків до 8 500 на день є простою та доступною стратегією запобігання поверненню зайвої ваги.
Читайте також
- Лікар порівняв ряжанку та кефір: чим корисна ряжанка і чи можна пити її на ніч
- Де видалити бородавку в Києві: порівняння клінік та вибір методу
- Захисники та цивільні отримують безплатне імплантаційне слухопротезування в Києві
- Київський міський клінічний онкологічний центр: статутний капітал скоротили до 10 тисяч гривень
- Київ, кліщі та Ботсад: жінка знайшла понад 50 паразитів після прогулянки
Новини цього розділу
У Києві на лівому березі відкрився 127-й ресторан McDonald's
Київська TAKAVA 1.0 та львівські кав'ярні у відборі найкращих закладів Європи
ОТП БАНК презентує унікальний автомобіль на KYIV CAR FEST Vol. 7 у Києві
Ароматна курка з часником у духовці: простий рецепт для київської кухні
У чеських магазинах Tesco з'явився «Київський торт»: українці діляться емоціями
Шеф-кухар Володимир Ярославський: секрет ідеальної котлети по-київськи з коропа
Заміський відпочинок у Києві: басейни, пляжі та релакс без довгих подорожей
Наталія Єгорова розповіла про звукотерапію з кришталевими чашами
У Києві відкрився сталий ресторан «МакДональдз»: як екологічні матеріали змінили інтер'єр
Latexfauna повертає до Києва: два концерти по обидва береги Дніпра
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.