8500 кроків на день: як уникнути повернення ваги після дієти
Дослідження показало, що проходження близько 8500 кроків щодня допомагає утримувати схуднутий вагу. Професор Марван Ель Гох підкреслив важливість фізичної активності для запобігання набранню ваги.
