У Києві та області цього тижня відбудеться низка заходів, присвячених ментальному здоров'ю, психології та духовному розвитку. Організатори запрошують мешканців столиці та області взяти участь у майстер-класах, ретритах та семінарах, які допоможуть знайти внутрішній спокій у новорічні свята.

6 січня у галереї Isaeva Gallery на вулиці Володимирській відбудеться арттерапевтичний майстер-клас. Учасники створять карту бажань, щоб визначити життєві цілі та побачити шляхи їх реалізації. Ця практика допомагає налагодити контакт зі своїм внутрішнім світом та підготувати психіку до змін.

З 8 по 13 січня благодійний проєкт "Мільйон жінок за мир в Україні" проводить безкоштовне навчання трансцендентальній медитації. За підтримки Благодійного фонду Девіда Лінча учасники зможуть звільнитися від накопиченої напруги та відновити глибокий контакт із собою. Подія відбудеться у селі Глібівка.

На Київщині з 9 по 11 січня триватиме платний ретрит, де гештальт-терапевтка Олександра Демченко проведе тренінги з казкотерапії життєвих сценаріїв. Учасники створюватимуть та оживлюватимуть казки, а також відвідують індивідуальні сесії, медитації та SPA-процедури.

11 січня у Києві відбудеться професійний семінар Київського Гештальт Університету. Лікарка-психологиня Юліана Мартинова та лікарка-психіатриня Ірина Коваленко розкажуть про причини виникнення панічних атак та способи їх подолання. Захід поєднує психотерапевтичний та психіатричний підходи.

Також цього дня у Центрі "Нова епоха" архітектор Ярослав Мулява проведе відкрите заняття з ведичної архітектури Васту Відья. Спеціаліст пояснить, як правильне облаштування простору впливає на ментальне здоров'я та внутрішню гармонію людини.

Усі заходи дозволять учасникам не лише отримати нові знання, а й знайти баланс у житті. Детальна інформація про реєстрацію та умови участі доступна на офіційних сторінках організаторів.