Київські жителі отримали можливість якісно перезавантажитися та знайти внутрішню рівновагу завдяки серії психологічних заходів, що відбудуться з 26 січня по 1 лютого. Редакція зібрала найактуальніші події для тих, хто прагне змін у житті, роботи з тілесністю та глибокого самовідновлення.

27 січня о 17:00 стартує терапевтична група для людей, які відчувають надмірну відповідальність або втрачають себе у стосунках. Онлайн-зустрічі проведе досвідчена психотерапевтка Галина Семенюк, яка допоможе позбутися тривожності та комплексу жертви. Вартість участі обговорюється індивідуально з організаторами.

29 січня ввечері у Києві відбудуться дві важливі події. О 16:00 за адресою вулиця Сім'ї Бродських, 5, психологиня Тетяна Павленко проведе групу з психосоматики та тілесної терапії за 3000 гривень. Учасники дізнаються, як тіло реагує на пригнічені емоції та як відновити радість від життя. О 18:00 у Гештальт Університеті на Хрещатику, 15, розпочнеться зустріч для тих, хто живе у стані виснаження. Сертифікований терапевт Андрій Боярський запропонує безпечний простір для відновлення чутливості та контакту з собою за 1700 гривень.

30 січня о 16:00 онлайн-простір відкриє Національна асоціація гештальт-терапевтів України. Базовий курс дозволить глибше зануритися у філософію гештальт-підходу та ознайомитися з його практичним застосуванням. Програма складається з шести модулів, а вартість повідомляється зареєстрованим учасникам.

Завершить тиждень 31 січня майстер-клас зі флай-йоги у студії Ramyoga на проспекті Володимира Івасюка, 24А. За 600 гривень можна розслабитися в індивідуальних гамаках під звуки етнічних інструментів. Майстриня Світлана Верзін та музикант Сергій Верзін допоможуть відпустити напругу та відчути легкість тіла.

Цей тиждень стане чудовою нагодою для київців інвестувати у ментальне здоров'я та отримати нові інструменти для гармонійного життя. Кожен захід пропонує унікальний формат підтримки, від глибокої терапії до фізичного розслаблення.