У Голосіївському районі Києва сталася трагічна подія, коли чоловік відкрив вогонь по перехожих, а згодом захопив людей у заручники в супермаркеті. Ця ситуація змушує всіх жителів столиці запам'ятати правила безпеки, щоб у разі повторення подібних інцидентів зберегти життя та здоров'я.

Військовий психолог Олена Нагорна нагадала, що найголовніше правило — це швидка реакція, а не спроба зрозуміти суть події. При перших звуках пострілів необхідно одразу пригнутися або лягти, шукаючи найнадійніше укриття, яке зможе зупинити кулю.

Надійним захистом вважаються бетонні або цегляні стіни, земляні насипи та великі дерева. На відміну від них, скло, вітрини, гіпсокартон та меблі є лише тимчасовим прикриттям, яке не гарантує безпеки від вогнепальної зброї.

Якщо втекти неможливо, слід зайняти низьку позицію, заблокувати двері важкими предметами та вимкнути світло. У приміщенні варто відійти від вікон та дверей, а на вулиці — лягти на землю і переміщатися короткими перебіжками, уникаючи відкритих просторів.

Якщо поруч знаходяться діти, дорослим слід взяти їх за руку або притиснути до себе, даючи короткі команди: «Ляж», «Тихо», «За мною». Ваш спокій є критично важливим, оскільки діти швидко копіюють поведінку дорослих у стресовій ситуації.

Після прибуття силових структур не варто бігти до них, а слід підняти руки та чітко виконувати команди. Після завершення загрози важливо повільно залишити місце події, зв'язатися з близькими та не поширювати неперевірені інформацію в соцмережах.

Пам'ятайте, що в ситуації загрози вашою головною метою є контроль власної поведінки, а не спроба керувати ситуацією. Логіка дій проста: тихо, низько, укриття — це єдиний шлях до безпеки для вас та ваших рідних.