Комфортна для організму температура — це діапазон від 20 до 25 градусів тепла. Усі значення вище +25 вже класифікують як спеку, яка створює небезпечні умови для здоров'я. Такий період може викликати слабкість, апатію, головний біль, а на фоні змін тиску та зневоднення — загострення хронічних станів.